Dermatoloji Uzmanı Zerrin Baysal, kış aylarında daha hassas hale gelen ve dayanıksızlaşan derinin, soğuk havalarda kan dolaşımının da yavaşlamasıyla kuruduğunu söyledi. Baysal, “Cilt pul pul, çatlama eğiliminde, daha gergin, kaşınan, kızaran ve kabalaşan bir hal alabilir. Eğer kişi genetik olarak hassas bir deriye sahipse bu bulgular daha da abartılı şekilde görülür. Ayrıca cildi hassas kişilerde atopik egzama, sedef hastalığı, pruritus, kserotik egzama gibi deri hastalıklarının başlaması söz konusu olabilir” dedi.
DERİ RUHSAL OLARAK DA KIŞ KOŞULLARINDAN ETKİLENİR
Derinin, kış koşullarından fiziksel olarak etkilendiği gibi, ruhsal olarak da etkilendiğini belirten Dr. Baysal, soğuk havalarda ciltte gelişebilecek sorunlar ve bunlardan
korunma yolları hakkında şu silgileri aktardı: “Kışın gelmesi hafif bir depresyona, harekette kısıtlılığa, metabolizmada yavaşlamaya yol açar. Bunların sonucunda ışıldaması azalmış, matlaşmış, tonunu kaybetmiş, gözenekleri genişlemiş ve komedonları artmış bir
cilt ortaya çıkar. Tüm bu olumsuz şartlara rağmen, yaptığımız yanlışların farkına varıp alışkanlıklarımızı değiştirirsek kış mevsiminde de ışıltılı, sağlıklı, nemli bir cilt ile daha iyi bir görüntü ve daha iyi bir ruhsal duruma sahip olabiliriz.
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIKLI VE GÜZEL BİR CİLT MÜMKÜN
• Sık ve çok sıcak
su ile yıkanmayın: Sıklıkla yıkanmak ve yıkanırken çok
sıcak su kullanmak deri yağlarını azaltarak derinin daha fazla kurumasına neden olur. Deri kaşınır, kızarır, hatta kuruluk egzaması gelişebilir.
• Banyo sırasında ve sonrasında kremli ürünler kullanın: Banyo sırasında kullanılan ürünlerin kremli olması, özel banyo yağlarının kullanılması ve banyo sonrasında deri nemli iken bir nemlendirici balsamın tüm vücuda uygulanması cilde ihtiyacı olan nemi kazandıracaktır.
• Kış güneşinden de korunun: Soğuk havadan daha az etkilenmek için, dışarı çıkarken, güneş koruyucu özelliği olan bir nemlendirici kullanılmalıdır. Ayrıca mümkün olduğu kadar açıkta kalan bölgelerin şapka, gözlük, eldiven, atkı ile örtülmesi gerekir.
• Ellerinize özen gösterin: Hem yaşlanmasını engellemek, hem de gelişebilecek el egzamalarını önlemek amacıyla sık suya maruz kalan ellerimizi günde 5-6 kez yağlandırıcı ürünlerle nemlendirmek, ev işlerini egzama eldiveni ile yapmak doğru olacaktır.
• Dudak kuruması ve çatlamasını önleyin: Dudaklarımızı günde 4-5 kez uygulayabileceğimiz vazelinle nemlendirmek kurumalarını ve çatlamalarını önleyecektir.
• Beslenmenize dikkat edin: Bol su içmek, taze meyve ve sebze tüketmek, ceviz, fıstık, fındık, kuru kayısı ve havuç yemek cildin ekstra nemlenmesini sağlayacaktır.