* Sınavı yaşama değil, sınavla yaşamak ilkesine uygun hareket etmek yani tek odağın sınav olmaması.
• Değer verildiği ve sevildiği mesajını tutarlı ve sürekli bir şekilde abartmadan vermek ve sevgiyi saklamamak.
• Her türlü kıyaslamadan kaçınmak.
• Hatayı öne çıkaran negatif disiplin anlayışından, çözüme odaklanan pozitif disiplin anlayışına geçmek.
• Sonuç endeksli değil, süreç odaklı ve yapıcı eleştiri sistemi geliştirmek. Eleştiride kişiliği zedeleyici unsurları bulundurmamak.
• Anne-baba tutumlarında ve kuralların uygulanmasında eşgüdüm.
• Özerkliğine müdahale etmeden, özel hayatını rahatça paylaşabileceği koşulları sağlamak.
• Aile ile ilgili karar alma ve uygulama mekanizmasına katılımını sağlamak, kontrolcü, baskıcı ya da aşırı özgürlükçü tutumlardan uzak durmak.
• Sürekli doğruyu göstermeye çalışan ve bu yönde müdahale eden ebeveyn olmak yerine, rehber ve model olmayı tercih etmek.
• Hata yapmasına şans tanımak, hatalarının sonucunda bedel ödemesine imkan bırakmak, güven ve cesaret vermek.
Aşağıdaki öneriler ise çocuklarınız için. Onlarla bu altın öğütleri paylaşın.
• Sınav başarısı birinci amacınız olmalı, tek amacınız olmamalı.
• Düşünceler endişeleri ve geriliminizi artırıyorsa; öğrenme yeteneğinizi azaltacaktır.
• Zihninizdeki endişe ve korkuları rafa koyun, sınav sonrası düşünün.
• Kazanamamak dünyanın sonu değildir. Kesinlikle başka bir çıkış yolu vardır.
• Stres var, panik yok.
• Şimdi çalışma zamanı.
• Geçmişteki başarılarınızı düşünün.
• Öğrenemediklerinizi değil, öğrendiklerinizi düşünün.
• Az stres faydalıdır, öğrenmeyi artırır.
• ‘Başarmam gerekir’ değil, ‘Başaracak gücüm var’ demelisiniz.