sağlık ve yaşam | beslenme ve diyet

hem karnım doysun, hem pastam dursun...

Esra KARADAĞ, İstanbul
12.04.2010'da, saat 11:30'da eklendi, 10624 kez okundu.
 
 
Sadece 3-5 kg vermek için günlerce aç kalmayı çok sevdiğimiz yiyeceklere direnmeyi göze alabiliriz. 100 gr. vermiş olsak bile içimizde bir sevinç yüzümüzde kazanılan zaferin mutlu gülümsemesi belirir...
 
kadın
 fotoğraf: Shutterstock
 

Birçoğumuzun ortak sorunudur fazla kilolarımız.

Sadece 3-5 kg vermek için günlerce aç kalmayı çok sevdiğimiz yiyeceklere direnmeyi göze alabiliriz. 100 gr. vermiş olsak bile içimizde bir sevinç yüzümüzde kazanılan zaferin mutlu gülümsemesi belirir...

İyi ama bu kadar zor mu bacaklarımızı inceltmek, göbeğimizde ki fazla yağlardan kurtulmak.

Sandaloz Sakızı ve Elma sirkesi karışımı günümüzde çok konuşuluyor. Bu karışımın zayıflamada çok etkisi olduğu söyleniyor. Bende biraz araştırdım. Gerçekten her kullanan durumu aynı cümlelerle özetliyor. “ Yağlarımdan kısa sürede ve oldukca hızlı kurtuldum”

Aslında bakınca Sandaloz Sakızının da Elma Sirkesinin de ayrı ayrı faydaları var.

Özellikle elma sirkesi; soğuk algınlığına , gribe , öksürüğe , boğaz ağrısı ve ses kısıklığına , ergenlik sivilcelerine vs. iyi geliyor.

Sandaloz sakızı ise genelde zayıflama amaçlı kullanılır. Bu sakız tokluk hissi veriyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve yağları çözüyor.Bunun haricinde yüksek tansiyon ve kolestrolu dengelemek içinde kullanılabiliyor.

Bu karışımı hazırlamak da çok kolay. Öncelikle herhangi bir aktarda bulabileceğiniz sandaloz sakızını ve elma sirkesini alıyoruz. Sandaloz sakızı parçalar halindedir. Gün içinde 3 kez bir parça bu sakızı çiğneyin.

Bunun devamında bir bardak ılık su içine bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek için. Bu formülü düzenli olarak hergün yaparsanız bir hafta içinde 2kg ve ayda 8kg verebilirsiniz.

Uzak durmanız gereken tek şey tatlı.

Unutmadan Sandaloz Sakızını alınca farkedeceksiniz ki beklenildiği gibi sakız değil. Evet çiğniyorsunuz ama zaten yemek misali ağzınızda dağılıyor. Tadı nasıl diye merak edecek olanlara ise küçük bir not. Tatlı, acı, ekşi diye beklemeyin. Bana göre tatsız tuzsuz birşey hatta ağızda kum yutmuş hissi bile bırakabiliyor. Bu nedenle çiğnemekte zorlanırsanız küçük parçalar haline getirip bir kase yoğurt içine ekleyerek tüketebilirsiniz.

Fiyatına gelince 100 gr Sandaloz Sakızı ortalama 5 TL civarında

 
 
|< < 1 > >|
 
 Bu haber size ne hissettirdi?
korku






31 kişi (%17)
öfke






27 kişi (%14)
üzüntü






30 kişi (%16)
mutluluk






32 kişi (%17)
merak






31 kişi (%17)
tiksinme






10 kişi (%5)
utanma






9 kişi (%4)
nötr






12 kişi (%6)
 
 
 
editör hakkında
Esra KARADAĞ-
 
Henüz yorum yapılmadı.
yorum ekle
(Yorum ekleyebilmek için lütfen sağ üst bölümden giriş yapın.)
 
ad
   
soyad
   
e-posta
   
yorum
   
 
 
  AileMaxKüçük ve Butik OtellerOtoAlSat