Beyaz ekmek
Çok fazla
beyaz ekmek ve işlenmiş ekmek tüketenlerde
seks isteği azalıyor. Beyaz ekmekte bulunan şeker
enerji dengesini bozuyor ve gecenin ilerleyen saatlerinde kendinisi yorgun hissetmenize neden oluyor.
Üşütme ve grip ilaçları
Aşırı kullanılan üşütme ve
grip ilaçları da seks libidosunu azaltıyor. Bunun kesin nedeni bilinmese de çoğu kişi bu ilaçları kullanırken
cinsel isteksizlik sorunu yaşıyor. Bu ilaçlar bazılarında nadir de olsa aynı etkiyi göstermiyor.
Demir eksikliği
Özellikle kadınlarda sıkça görülen demir eksikliği seks isteği düşüklüğüne neden oluyor. En iyi demir kaynağı az pişmiş sulu biftek. Bakliyat, kuru yemiş ve istiridye de iyi demir ve çinko kaynakları. Bol bol yemeniz öneriliyor.
Tansiyon ilaçları
Kan basıncını düzenleyen
tansiyon ilaçları libidonuzu düşürür ve ereksiyon sorunlarına nedenb olabilir.
Elma vücut
Bel çevresi kalın olan kişilerin seks isteklerinin az olduğu tespit edilmiş.
Cin ve tonik
Herkes aşırı alınna alkolün seks isteğini, performansını azalttığını bilir. Ancak son yapılan araştırmada tonik suyunun testislere zararlı olduğu, sperm üretimini düşürdüğü tespit edilmiş.
Çok çabuk kilo verme
Çoğu
kadın daha çekici olmak için hızlı şekilde zayıflar ancak bu aşırı zayıflık
vücut kimyasını bozar. Hormonları etkiler ve cinsel isteği azaltır. Hatta doğurganlığı etkiler. Vücut ağırlığınızın yüzde 10’unu kaybettiyseniz dikkat edin.
Ağrı kesiciler
Kodein, morfin içeren ağrı kesiciler hormonları kontrol eder ve libidoyu baskılar. Araştırmalarda erkeklerin yüze 95’i, kadınların da yüzde 68’inin seks isteğini azalttığı belirlenmiş. Bu içerikteki ağrı kesicilerinizi parasetamol and ibuprofen içerenlerle değiştirebilirsiniz.